모발이식·탈모마사지로 두피의 혈행을 촉진하자

◆혈행 촉진 마사지 순서

마사지로 두피의 혈행을 촉진하자

두피에 적당한 자극을 주면 혈액순환을 도와 탈모나 트러블을 예방할 수 있다. 현대인에게 많은 스트레스로 인한 탈모 예방을 위해서도 좋은 방법이다.

①손가락 끝을 사용해서 두피를 가볍게 톡톡 두드리면 전체 혈류의 흐름이 촉진된다.

②손 끝으로 정수리 부분의 두피를 미끄러지듯이 세로와 가로로 움직이게 한다.

③이마와 두피의 경계선 부분을 크게 움직이도록 마사지한다. 관자놀이도 마찬가지로 하는데

   이때, 원을 그리긋이 주무르는 것이 요령이다.

④후두부는 머리를 쥐듯이 주물러 주자. 특히 뒷목과 헤어 라인이 만나는 지점은 더욱 꼼꼼하게

   눌러준다.

⑤마지막으로 손바닥을 두피에 밀착시켜 원을 그리면서 돌려준다.

아침에 샴푸하는 것보다 침구류를 청결하게 유지하는 것이 중요하다.

아침에 샴푸가 머리카락에 아주 나쁜 영향을 주는 것은 아니지만, 일반적으로 아침에는 시간이 바빠서 충분히 헹구지 못할 수 있기 때문에 가능한 저녁에 샴푸를 하는 것이 효과적이다.또 아무리 저녁에 깨끗하게 샴푸를 하고 잠자리에 들더라도 침구류가 비위생적이면 깨끗이 샴푸한 것도 의미가 없어진다.                                                                                                         출처-네이버